Steknite samopouzdanje na poslu – Profit Magazin br.62
Praktični alati za sticanje samopouzdanja
Svaki članak ili prve stranice knjige koju pišete pre samog početka deluju kao nepremostivi izazov. Prazan papir ili word dokument je najveći neprijatelj. Filozofija kojom se recimo vodim kroz život je veoma jednostavna i ovog najvećeg neprijatelja kreativnosti baci u nokdaun vrlo brzo (bez Rokija ništa), tako što primeni reči Duška Radovića: ‚‚Sve se može kad se mnogo ne misli o tome.’’
Možda ovaj pasus nije adekvatan uvod u temu ovog članka, ali prazan papir je savladan zar ne? Sad je red da pišemo malo o samopouzdanju.
Šta je samopouzdanje?
Samopouzdanje je verovanje u sopstvene sposobnosti. Ništa više i ništa manje.
Koji su tipovi samopouzdanja?
Postoje dva tipa samopouzdanja: emocionalno (kratkoročno) i logičko (dugoročno) samopouzdanje
Emocionalno ili kratkoročno samopouzdanje
To je ono samopouzdanje koje je proizvod trenutka i našeg stanja u sadašnjosti. Kad se osećamo nepobedivo, inspirisano, kad imamo osećaj da možemo sve. Da je samo nebo granica. Ovog samopouzdanja smo svesni i znamo da ga u tom momentu posedujemo.
U ovo stanje težimo da stignemo tako što slušamo muziku koja nas ‚‚diže’’, čitamo motivacione govore, gledamo motivacione filmove… Emocionalno samopouzdanje može prosto da nam se desi ukoliko smo nedavno imali dobre rezultate, uspehe, neka pozitivna dešavanja…
Ono sa druge strane ima jednu manu, a to je da je ipak kratkoročno i ne može da preraste u trajno samopouzdanje. Kao što nam se menjaju raspoloženja, zbog ovog ili onog razloga, tako i emocionalno samopouzdanje dolazi i odlazi.
Dugoročno ili logičko samopouzdanje
Ova vrsta samopouzdanja nema emociju kao determinantu. Bazira se na logičkim zaključcima i činjenicama vezano za naše sposobnosti. Ono nastaje tokom dugogodišnjeg zalaganja i vrednog rada. Mi verujemo u svoje sposobnosti da na primer možemo da odsviramo neko delo na klaviru, a taj isti intrument sviramo i vežbamo od šeste godine, svaki dan.
Logičko samopouzdanje je utemeljeno u stečenom iskustvu i kad padnemo, ono nam pomaže da nam bude neka vrsta putokaza da mi to možemo da ostvarimo. Ovo samopouzdanje je dugoročno i ono se gradi tokom vremena.
Koji su alati koji pomažu oko samopouzdanja?
Na jednom treningu koji sam držao polaznici su spontano postavili pitanje, kako ja dolazim do svog samopouzdanja? Koji je to recept?
Moj odgovor na to pitnje je bio: da kad se pripremamo za taj neki nastup tome pristupimo u pripremi kao da je najbitniji na svetu, ali da kad dođe momenat neposredno pred nastup da se ponašamo kao da je nebitan jer na taj način skidamo pritisak sa sebe koji često može da bude baš taj teg zbog kojeg ćemo se zapetljati i ući u prvu grešku koja će nas dovesti i do druge, treće…
Što se tiče alata, uzećemo primer nekog bitnog javnog nastupa ili prezentacije:
- Pripremite se na način da dobro prođete materiju. Momenat kad više ne znate ništa je trenutak kad znate dovoljno.
- Napravite više scenarija, šta sve može da se desi. Postavite sebi pitanja i odgovorite na njih, nešto kao FAQ (Frequently Asked Questions)
- Pokušajte pred sam nastup da se dodatno opustite, tako što ćete misliti na nešto što ćete raditi sutra, ne na ovo što sledi, kako bi skinuli pritisak sa sadašnjeg trenutka.
- U samom nastupu, ne razmišljajte. Svako razmišljanje vam stvara dodatnu sekundu koja može da unese nervozu i dovede do naredne greške. Nerazmišljanje nam omogućava da iskomuniciramo ono što smo pripremili.
- Svaka osoba polazi od sebe i ima kratkoročnu memoriju. Već posle 5 minuta druga strana se neće sećati da li ste imali neku grešku ili Samo nastavite dalje i ne razmišljajte o onome što je bilo, ukoliko se desila neka greška.
- Slušajte muziku iz Rokija
Ovo su neki koraci koje prolazim pre svakog treninga, gostovanja, prezentacije…Možda i vama bude od koristi neki deo.
Šta Novak Djoković uradi kad izgubi drugi set i polomi reket (igra se na dva dobijena seta 1:1 u setovima)? Ništa, pobedi sa 6:0 u odlučujućem setu!
“Zapošljavajte ljude, ne sa jakim CV-em, već sa jakom, pozitivnom, ličnošću!”
– Richard Branson
Mr. Marko Burazor
Autor je vlasnik i direktor kompanije za poslovnu edukaciju i konsalting
BC Agency
Program optimizacije – KAIZEN – Kako sprovesti neophodne promene?
Kontaktirajte nas: info@veza.biz – mobilni: +381 63 60 80 26
Video sa javnog treninga “Japanski poslovni model za poslovanje u Srbiji” održanog u Privrednoj Komori Beograda 18 marta 2014 godine.
Kontaktirajte nas na: info@veza.biz, ili pozovite: +381 63 60 80 26
Kursevi prodaje “Poslovna Znbanja”
